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Aprendamos a asumir nuestra responsabilidad al respecto.

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MOTIVACIÓN VS DISCIPLINA O EL MITO LABORAL DE QUE SOLO SE TRATA DE MOTIVACIÓN.

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  Dia de trabajo, frase común y claramente justificatoria.  - Aquí el problema es de MOTIVACIÓN.   Sin embargo olvidamos que la motivación es el primer paso para actuar, la perseverancia es lo que nos ayuda a seguir. Ambas son necesarias en el camino para lograr los objetivos que nos proponemos. Estar motivado nos invita a conectar con nuestros intereses y pasiones, con la emoción por alcanzar algo; mientras que ser disciplinado nos ayuda a dar un paso tras otro para llegar a donde queremos.  Muchas personas tienden a plantear la motivación y la disciplina como excluyentes. Como si la motivación fuera suficiente para desarrollar la disciplina o al revés: como si la disciplina fuera el insumo necesario para sostener la motivación. Ambas son necesarias para la concreción de un objetivo o logro. Allí, cuando la motivación decae, la disciplina puede ayudarnos a seguir adelante, pero cuando se estandariza y nos limita, la motivación puede traer nuevos aires de cambio...
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SALUD MENTAL Y HORMONAS DE LA FELICIDAD, CONSEJOS PRÁCTICOS.

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Por tendencia creemos que salud mental es sólo controlar los nervios,   sin embargo, existen estilos de vida que nos ayudan a fortalecer las capacidades personales para enfrentar situaciones que terminarían desajustándonos. Lograr ese equilibrio no lleva tantos recursos, por ello van estos consejos: 1. Sigue una dieta balanceada y saludable, evitando alimentos procesados y ultraprocesados. 2. Haz ejercicio regularmente, al menos 30 minutos al día. 3. Duerme lo suficiente, entre 7 y 9 horas por noche. 4. Practica técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda o yoga. 5. Establece límites saludables en tus relaciones interpersonales. 6. Evita el uso abusivo de sustancias como el alcohol y las drogas. 7. Toma descansos regulares durante el día para hacer algo que te guste o disfrutes. 8. Busca apoyo social y conversa con las personas importantes en tu vida siempre que lo necesites. 9. Dedica tiempo para ti mismo/a y para actividades que te traen felic...
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SI YO TUVIERA UN HIJO

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Si yo tuviera un hijo le pondría un nombre provisional: Ni Mali, que en suajili significa "Se pertenece". El día de su cuarto cumpleaños, iríamos a saltar en las camas elásticas hasta quedarnos acostados en ellas mientras otros saltan y después iríamos a solicitar su cambio de nombre. El que él quisiera. ¿Cómo quieres llamarte? Elsa. Hola, Elsa, bienvenida. Si yo tuviera un hijo y me preguntara si Dios existe le diría que si él necesita que exista, existe, que yo no lo necesito y por eso para mí no existe. Luego le daría un abrazo y le diría que eso es lo único que yo necesito. Si yo tuviera un hijo, haría con él los contradeberes, contestando a las preguntas con lo primero que se nos pasara la cabeza y luego buscaríamos juntos las respuestas que otros han dado y que quieren que él dé en clase. Tendríamos una libreta con nuestras respuestas. ¿Cuál es la propiedad conmutativa? Es la propiedad que tienen los mutantes de conmover al resto de personas que no tienen poderes. Jajaj...
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